Rassures toi ça nous arrive à tous. Les neurosciences, la biologie, la philosophie et la religion l’expliquent. On va simplifier, le plaisir et la joie n’existent pas sans le malheur et la tristesse.
Alors quoi ??? On m’aurait menti, le bonheur perpétuel n’existe pas ??? WTF
A l’échelle humaine, NON ! La biologie et la nature n’aime pas la stabilité, la vie est faite d’énergie, et celle-ci varie non stop.
Mais la tu es supposé me dire, qu’en attendant tu te sens mal et t’es dans une espèce de trou noir à énergie. Tu te sens merdique et faible ?
Tant mieux, moi aussi ! Cheesy
Ton égo joue au yoyo ?
Bonne nouvelle tu es encore en vie ! Cheesy
On te dit de bosser ton inner game ?
Autre bonne nouvelle ! Ça ne changera rien ; quoi qu’il arrive ces phases seront toujours la.
Mais … mais … mais … qu’est ce que je peux y faire alors ?
Déjà prend le temps de relativiser, de visualiser le travail que tu as fait pour en être la ! Tu te sens mal ?
Le premier réflexe c’est ne pas te laisser gouverner par tes émotions. Cet état est là, ne le combat pas, tu gagneras jamais contre lui. Essayes plutôt d’apprendre à vivre avec.
Oui mais il me fait me sentir merdique et faible ?
Rassure toi en te disant que tu as évolué que tu n’es plus celui que tu étais ! Et oui, le plus dure c’est d’assumer ses faiblesses et de vivre ses moments de doutes.
Même une fois PUA certains continuent de se sentir AFC, parce qu’ils n’ont toujours pas fait le deuil de leur coté AFC. Pourquoi ?
Ils sont dominé par ces moments, et ils pensent que le seul moyen de sortir de cercle c’est de vivre avec l’adrénaline.
Bilan ils deviennent drogué.
Un alcoolique combat ces phases par l’alcool. Et tu sais comment il décroche ? En faisant le deuil et en acceptant cette partie sombre.
Il doit aussi pour éviter des rechutes régulières améliorer son Life Style. Il doit éviter tout contact avec l’alcool et cela, surtout pendant ses phases de rechutes.
Quels liens avec toi ? Pourquoi d’un coup d’un seul on me compare avec un alcoolique.
Parce que ton premier réflexe est de tout remettre en cause et te faire des films. Tu te dis que d’un coup ton game va de travers. Que tu n’es pas aussi fort que tu l’es … bla bla bla.
Comment je le sais, parce que je le vis tout les jours.
Un réflexe à avoir pendant ces phases ! Arrêter d’interpréter ce qui ne l’est pas. Arrêter d’essayer de trouver un sens à ces mauvaises phases. Elles font parti de ton comportement d’humain et de toi.
Comme je l’avais dit, arrête de partir dans des films et vis l’instant présent.
ès que tu commences à partir loin, force toi à revenir sur terre ! Reframe toi ! Met toi une claque, pince toi mais reste dans le présent ! L’imagination peut être le pire ennemie de l’homme (regarde les mecs enfermés)
Ne vit plus dans le passé (car c’est ton histoire, tes expériences et c’est du passé) Ne vit pas dans le futur en te faisant des films et en psychotant ! (le futur est incertain, regarde cette putain de crise Cheesy) Vit dans ce que tu peux contrôler et ce sur quoi tu peux agir, là, maintenant, tout de suite ! LE PRÉSENT !
En gros dit toi qu’à partir de maintenant, le but sera d’être heureux ! Fixe toi des objectif concrets pour atteindre tes rêves.
Et comme on ne le dit, met toi à l’action !
Bonne chance, ça demande pas mal de taffe de ne plus psychoter pendant les phases de bad.
Mais je suis aussi passé par là.
Ces mauvaises périodes arrêterons de te tourmenter quand tu auras arrêter de faire tourmenter par la faiblesse naturelle.
Ça ne reste que ton interprétation.
Bon courage !